Ovulação...
COMO SABER SE ESTOU OVULANDO?
Geralmente a ovulação se inicia ao meio do cilco menstrual, contando 14 dias após o seu primeiro dia de menstruação, dificilmente poderá ser identificada com muita precisão, pois pode haver variação de acordo com o ciclo de cada mulher.
Veja algumas dicas para que voce possa aproximar a data correta:
Verifique a temperatura do corpo basal (TCB), ou seja medir após acordar de um sono de 7 (sete) horas, Mas é preciso que você acompanhe a temperatura desde o seu primeiro dia do ciclo, porque qualquer atividade sua poderá fazer alterações. quando ocorre a ovulação é perceptível um aumento na temperatura de 0,5 a 1,0 °C em comparação aos outros dias.
pode haver uma mudança no muco cervical (secreção da vagina), As secreções espelidas pela vagina pode aumentar ficando mais fluida. As secreções podem tambem ficar meio esbranquiçado, poderá também sentir dores nas laterais do abdome.
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