FATORES QUE INFLUENCIAM NA CHANCE DE ENGRAVIDAR
Não há comprovação que a posição em que se pratica o sexo tenha influência na taxa de fecundação. Ficar com as pernas para o alto ou qualquer outro tipo de posição ao final da relação sexual também não têm influência nenhuma. Nada indica que ocorra diminuição das chances de fecundação se a mulher retomar suas atividades diárias logo após o fim do coito. Do mesmo modo, o ato da mulher ter tido ou não orgasmo não parece mudar a taxa de fertilidade.
O uso de alguns lubrificantes vaginais como KY e Astro glide inibem a motilidade dos espermatozoides e podem reduzir as chances de fecundação. Para casais com dificuldade em engravidar, sugere-se evitá-los.
A saliva inibe a motilidade dos espermatozoides, por isso, em tese, o sexo oral antes da penetração pode diminuir a chance de haver fecundação. Este dado é apenas teórico, pois não há estudos que comprovem que a presença de saliva na vagina realmente diminua a chance de engravidar.
A idade da mulher tem grande peso na fertilidade. As mulheres são mais férteis entre os 19 e 26 anos, época em que a chance de engravidar tendo relações sexuais no dia fértil é de 50%. Nas mulheres entre 27 e 34 anos a taxa de fertilidade é de 40%. Entre 35 e 40 anos a chance é de apenas 30% em cada ciclo e acima dos 40 anos a chance é menor que 20%. A idade do homem tem uma influência muito menor.
A prática de exercícios físicos ajudam a melhorar a fertilidade, porém mulheres que fazem atividades intensas, como mais de 7 horas semanais de atividade aeróbica, apresentam uma maior taxa de infertilidade. Nos homens, a prática de atividades físcias não parece ter influência, exceto quando feito com bicicleta. Homens que ficam mais de 5 horas por semana sentados na bicicleta costumam apresentar uma qualidade pior do sêmen.
Trabalhos recentes demostraram que o uso frequente de laptops no colo diminui a qualidade do sêmen do homem, podendo causar infertilidade. Este efeito parece não ser exclusivamente do calor, mas também das ondas de radiofrequência que a máquina emite. Há suspeitas de que celulares possam ter o mesmo efeito.
Ainda falando dos homens, cuecas apertadas também pioram a qualidade dos espermatozoides. Deve-se dar preferências às cuecas largas, do tipo boxers.
O estresse é um fator importante. Nos casais mais velhos que têm pressa para ter o primeiro filho, a ansiedade gerada a cada vez que a menstruação desce, confirmando que não houve gravidez, provoca uma efeito de bola de neve. A frustração gera mais estresse e ansiedade, que por sua vez diminui a chance de sucesso na fecundação.
Outros fatores que podem reduzir a fertilidade:
- Tabagismo (leia: MALEFÍCIOS DO CIGARRO)
O fumo diminui as chances de gravidez, tanto do lado masculino, por diminuir a qualidade do sêmen, quanto do lado feminino por diminuir a motilidade das trompas e por danificar os folículos ovarianos. O cigarro acelera o envelhecimento dos ovários, podendo antecipar a menopausa em até 4 anos (leia: SINTOMAS DA MENOPAUSA).
Estes efeitos danosos na qualidade do esperma e dos óvulos melhoram após 1 ano sem o consumo de cigarro.
Filhos e filhas de mulheres que fumaram durante a gravidez, apresentam uma maior taxa de infertilidade na vida adulta por má qualidade dos espermatozoides e do ovário.
Não há comprovação que a posição em que se pratica o sexo tenha influência na taxa de fecundação. Ficar com as pernas para o alto ou qualquer outro tipo de posição ao final da relação sexual também não têm influência nenhuma. Nada indica que ocorra diminuição das chances de fecundação se a mulher retomar suas atividades diárias logo após o fim do coito. Do mesmo modo, o ato da mulher ter tido ou não orgasmo não parece mudar a taxa de fertilidade.
O uso de alguns lubrificantes vaginais como KY e Astro glide inibem a motilidade dos espermatozoides e podem reduzir as chances de fecundação. Para casais com dificuldade em engravidar, sugere-se evitá-los.
A saliva inibe a motilidade dos espermatozoides, por isso, em tese, o sexo oral antes da penetração pode diminuir a chance de haver fecundação. Este dado é apenas teórico, pois não há estudos que comprovem que a presença de saliva na vagina realmente diminua a chance de engravidar.
A idade da mulher tem grande peso na fertilidade. As mulheres são mais férteis entre os 19 e 26 anos, época em que a chance de engravidar tendo relações sexuais no dia fértil é de 50%. Nas mulheres entre 27 e 34 anos a taxa de fertilidade é de 40%. Entre 35 e 40 anos a chance é de apenas 30% em cada ciclo e acima dos 40 anos a chance é menor que 20%. A idade do homem tem uma influência muito menor.
A prática de exercícios físicos ajudam a melhorar a fertilidade, porém mulheres que fazem atividades intensas, como mais de 7 horas semanais de atividade aeróbica, apresentam uma maior taxa de infertilidade. Nos homens, a prática de atividades físcias não parece ter influência, exceto quando feito com bicicleta. Homens que ficam mais de 5 horas por semana sentados na bicicleta costumam apresentar uma qualidade pior do sêmen.
Trabalhos recentes demostraram que o uso frequente de laptops no colo diminui a qualidade do sêmen do homem, podendo causar infertilidade. Este efeito parece não ser exclusivamente do calor, mas também das ondas de radiofrequência que a máquina emite. Há suspeitas de que celulares possam ter o mesmo efeito.
Ainda falando dos homens, cuecas apertadas também pioram a qualidade dos espermatozoides. Deve-se dar preferências às cuecas largas, do tipo boxers.
O estresse é um fator importante. Nos casais mais velhos que têm pressa para ter o primeiro filho, a ansiedade gerada a cada vez que a menstruação desce, confirmando que não houve gravidez, provoca uma efeito de bola de neve. A frustração gera mais estresse e ansiedade, que por sua vez diminui a chance de sucesso na fecundação.
Outros fatores que podem reduzir a fertilidade:
- Tabagismo (leia: MALEFÍCIOS DO CIGARRO)
O fumo diminui as chances de gravidez, tanto do lado masculino, por diminuir a qualidade do sêmen, quanto do lado feminino por diminuir a motilidade das trompas e por danificar os folículos ovarianos. O cigarro acelera o envelhecimento dos ovários, podendo antecipar a menopausa em até 4 anos (leia: SINTOMAS DA MENOPAUSA).
Estes efeitos danosos na qualidade do esperma e dos óvulos melhoram após 1 ano sem o consumo de cigarro.
Filhos e filhas de mulheres que fumaram durante a gravidez, apresentam uma maior taxa de infertilidade na vida adulta por má qualidade dos espermatozoides e do ovário.
att: Rita de Souza & Engrácia Souza
Reflexão: "Não procure ser o melhor, mas sim o mais simples. Porque até a maior árvore começa do chão."
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